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viernes, 12 de junio de 2015

Entrevista a Ruth Lorenzo en el Chéster



       

          En primer lugar, quiero recomendar a todo el que no haya visto esta entrevista que la vea, merece la pena, yo la vi gracias a la recomendación de mi prima, y la verdad que de ella puedo sacar varias conclusiones. 

          Las conclusiones están relacionadas con su enfermedad, ya que ella libremente menciona durante el Chéster que desde los 9 años padeció anorexia

          Por ello, antes de continuar leyendo este post es recomendable ojear la entrevista, que se puede ver íntegra, pinchando en la frase que hay justo encima de la foto de cabecera o pinchando aquí, y después ya, reanudar la lectura de este post

          A lo que iba, las conclusiones que saco son las siguientes:

1.- Que la bulimia no se cura. Esta conclusión la saco ya que ella misma dice que a los 9 años       comenzó con la anorexia y que a día de hoy, con 32 años continuaba teniendo recaídas con la bulimia. 

Que esto fuera cierto me daría mucho mucho miedo, ya que lo único que me propongo todos los días es salir de esta mierda, un día si y otro también, he conseguido temporadas muy buenas, pero, por el contrario, también han venido unas muy malas. Salir de la bulimia es mi meta diaria, semanal, y mensual, algún día yo estaré curada, así que podré demostrar que si hay salida

2.- Que a parte del tratamiento psiquiátrico, se necesita otro de tipo psicológico (que la SS no cubre en España que yo sepa), y del apoyo firme y persistente de la familia y amigos. Probablemente este último grupo sea el pilar de la recuperación, ya que basándome en mi historia, sinceramente creo que es el que me falta... no quiero echar balones fuera, ya que la que se tiene que recuperar soy yo, pero día a día bajo mi punto de vista creo que no recibo el apoyo que necesito para poder aumentar mi autoestima y quererme más a mi misma. 

3.- Puedo estar segura de que la recaída de la que Ruth habla es por los nervios de esa misma entrevista, es que podría poner la mano en el fuego, que ella sentía presión, no sabría como actuar o comportarse, y en vez de dejar que todo fluyese, se habrá detenido en ese pensamiento sin avanzar, dándole vueltas, y eso está claro que te reconcome por dentro y le creó la ansiedad que lleva a comer compulsivamente y posteriormente, provocarte el vómito. 

4.- Ruth habla de que ella siempre va a ser así, refiriéndose a bulímica, pues no, hombre, Ruth, desde aquí te digo que no, de verdad. La cantante lo compara con el que es alcohólico o adicto a algo, no digo que sea fácil ni que para todo el mundo el proceso sea el mismo, pero de lo que estoy segura es que con más o menos esfuerzo, todos podemos salir y volver a tener una vida de la que nos sintamos orgullosos y podamos disfrutarla al máximo.




MUCHAS GRACIAS POR LEERME.

Un saludo :)

domingo, 15 de junio de 2014

Prejuicios

El otro día tuve una conversación con una amiga que me dio mucho que pensar acerca de los prejuicios que tenemos las personas. 

Resulta que le dije, Marina, hace mucho que no nos vemos tal cual... e intenté volver a mantener el contacto con ella, ya que es amiga mía desde los 3 añitos. Pues bien, estuvimos hablando de dos conocidos que tenemos en común de hace tiempo, y le dije:

-Mira sí, el otro día coincidí con ellos... tal ahora está súper gordo, y cual ha cambiado mazo, ahora parece gay. 

Y su respuesta, concisa pero contundente fue lo que me hizo reflexionar:

-Sí, han cambiado mucho, pero son muy majos.

Esta amiga me ha enseñado a que, por mucho que uno parezca lo que sea que parezca, no debemos dejarnos guiar por eso, sino que debemos dar una oportunidad a todas las personas y tratar con ellas, porque todos tenemos algo que aportar y no sabemos lo que nos estamos perdiendo y las puertas que nos estamos cerrando si vamos por la vida creyéndonos superiores al resto.

Que luego nos podrán caer mejor o peor, no digo que no, pero no hay que afirmar que no voy a relacionarme con tal o cual a priori, solo por lo que aparentan ser. No debemos ser tan superficiales ni frívolos.

Lo mismo que a mi no me gusta que me juzguen por lo que aparento ser, tampoco debo juzgar a los demás por lo que ellos aparentan ser. 

viernes, 30 de mayo de 2014

Voy a pensar en mí

He tomado una decisión.

Esto que os voy a contar no es nada nuevo, de hecho es el típico consejo que suele darse. Sin embargo, por mucho que te lo repitan, hasta que no te das cuenta de que eso es lo que debes hacer, no terminas de creerte lo que te dicen.

Pues bien, lo que he decidido es PENSAR EN MÍ. Quererme a mí misma, mimarme, sacar tiempo para mí, darme cariño y conocerme mejor.

"A veces está bien ser un poco egoísta y pensar en uno mismo, sin importar lo que piense el resto, ya que si no buscamos nuestra propia felicidad nadie lo hará por nosotros".

jueves, 15 de mayo de 2014

I LOVE MY BODY

Bueno, lo que hoy quería contaros es que sé que se sale de aquí. Esto yo lo supero como que me llamo "x" así es como tenemos que pensar. 

Hoy he hablado con una amiga y me ha dado muchos consejos, ya que alguna otra amiga suya también ha pasado por esto, y lo han superado.

Pues bien, lo más importante es pensar en vosotras mismas, en que lo vais a hacer por vuestra salud, y por vuestra autoestima. Porque comer por comer y vomitar no lleva a ninguna parte, salvo a sentirte mal y a repetir el ciclo, es decir volverás a comer y a vomitar y de nuevo a sentirte mal. Es el ciclo de nunca acabar. Lo que os estoy contando es la teoría, obviamente desde el primer día no podréis pararlo, pero con constancia y determinación poco a poco lo lograréis. La mente en este caso es la que manda, y es muy poderosa, así que armaros de ideas positivas y sabed que podéis. 

Se por experiencia, que cuando nos damos los atracones, empezamos pensando en algo que nos apetece, y no podemos parar de pensar en aquello que queremos comer. Hasta que lo hacemos y a partir de ahí viene el consiguiente descontrol y vaciamos la despensa y la nevera si hace falta. Pues NO, antes de eso, piensa muy bien qué es lo que quieres (recuperarte) y que comer solo calmará tu ansiedad momentáneamente, y que acto seguido te sentirás incluso peor que antes. Así que puedes salir a pasear, llamar a una amiga, novio o familiar para desconectar, hacer algo de ejercicio, leer, escuchar música o practicar técnicas de relajación. 

A mí esas actividades que he enumerado son las que más me han ayudado a desconectar, al principio me ayudaban después de comer mucho, para no vomitar, y ahora ya me sirven para no comer compulsivamente, con lo cual tampoco tengo que vomitar. 

Espero que os haya servido esto. 
Intentadlo, de verdad, que nosotras podemos!!
Yo ya llevo desde el lunes sin vomitar :)

PD: os dejo una foto mía, me daba mucha vergüenza publicarla, pero lo hago por una buena causa, por que cada una, ame el cuerpo que tiene.
Os quiero chicas! :)